STAGE MÉTHODE FELDENKRAIS : UNE COLONNE VERTÉBRALE PLUS ARTICULÉE ! Proposé par l’association Les Ailes d’Iliaque
Samedi 14 Novembre – De 14h à 17h
Tarif : 50 euros (25 euros d’arrhes à l’inscription)
Lieu : salle St Hubert – 28 avenue G.Pompidou – Rambouillet
Renseignements / Inscriptions : 06 81 64 15 78 ou par mail : iliaques@gmail.com
Plus d’informations sur la méthode Feldenkrais : www.feldenkrais.agnes-palier.net
Des séquences de mouvements doux et progressifs permettront de ressentir la mobilité des différentes courbes de la colonne vertébrale et leurs relations dynamiques, vers plus de fluidité et de souplesse au quotidien. Un temps pour retrouver une « colonne » plus articulée et prévenir les douleurs et fatigues récurrentes.
Les explorations sensorielles se font toujours en lien avec la respiration, dans un esprit de détente et d’écoute de soi.
Le stage sera encadré par Agnès Palier, praticienne Feldenkrais certifiée et membre de l’association Feldenkrais France.